La Hepatitis C Y La Diabetes

Una combinación mortal

Tener hepatitis C aumenta en gran medida su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, y la diabetes empeora el pronóstico de la hepatitis C.

La hepatitis C fue identificado y nombrado por primera vez en 1989. El virus infecta las células del hígado y causa inflamación del hígado, junto con varias complicaciones potenciales. La hepatitis C se transmite más comúnmente entre los usuarios de drogas por vía intravenosa a través de intercambio de agujas, pero también a través de los tatuajes no estéril o perforaciones en el cuerpo. También es posible contraer la hepatitis C a través del contacto con sangre infectada, o el contacto sexual. No existe una vacuna para la hepatitis C.

Se ha sabido por algún tiempo que las personas con hepatitis C son más propensos a desarrollar la diabetes tipo 2 que las personas no infectadas. Una explicación es que el virus de la hepatitis C promueve la acumulación de grasa en el interior del hígado. Un hígado graso no es capaz de absorber el exceso de glucosa de la sangre, por lo tanto, el nivel de azúcar en la sangre puede aumentar a un grado indeseable.

La mayoría de las personas con hepatitis C eventualmente desarrollan resistencia a la insulina (también conocido como síndrome X o síndrome metabólico). Esto significa que su hígado, así como sus músculos no son capaces de absorber la glucosa (azúcar) de la sangre y utilizarla para producir energía. En lugar de ello, la glucosa se convierte en ácidos grasos y se almacena como grasa en el cuerpo, particularmente en la región abdominal. La grasa también se acumula en el hígado y promueve el desarrollo de la enfermedad de hígado graso.

La hepatitis C aumenta el riesgo de cáncer de hígado, y las personas con hepatitis C y la diabetes están en riesgo mucho mayor de desarrollar cáncer de hígado. Tanto la resistencia a la insulina y la diabetes aumentan la cantidad de tejido cicatricial presente en el hígado; el tejido cicatricial puede progresar a cirrosis del hígado. Las investigaciones también han demostrado que las personas con resistencia a la insulina o diabetes tienen una peor respuesta a la terapia antiviral que las personas sin estas condiciones. La resistencia a la insulina, básicamente, significa que tiene niveles de insulina en sangre alto y más alto que el azúcar en sangre ideal. Estas condiciones promueven altos niveles de inflamación en el cuerpo, y la inflamación aceleran la progresión de la enfermedad hepática. 

¿Cómo saber si usted tiene resistencia a la insulina? 

Más de uno de cada cuatro estadounidenses y australianos tiene resistencia a la insulina (síndrome X). Un diagnóstico oficial de Síndrome X se hace si una persona cumple tres o más de los siguientes cinco criterios:

• La obesidad abdominal (circunferencia de cintura> 88 cm (34 pulgadas) en mujeres y> 102 cm (40 pulgadas) en hombres)
• La presión arterial alta (> 130/85mmHg)
• Los triglicéridos elevados (> 1,69 mmol / L o> 149mg/dL)
• Colesterol HDL ("colesterol bueno") (<1,29 mmol l = "" o = "" 50 mg = "" dl = "" en = "" las mujeres = "" 1 = "" 04nmol = "" 40mg = "" hombres = "" li = "">
• Glucosa en ayunas elevada (> 5,5 mmol / L o> 99mg/dL)

Cómo corregir la resistencia a la insulina y prevenir la diabetes

Las siguientes recomendaciones ayudarán también a reducir el azúcar en la sangre si usted tiene diabetes. Mantener un peso saludable y la prevención de alto nivel de azúcar en la sangre es vital para reducir el riesgo de complicaciones hepáticas de la hepatitis C.

• Evite la harina y el azúcar. Estos alimentos son muy ricos en carbohidratos y aumentan su nivel de azúcar en la sangre cuando se los comen. También evite o restrinja el consumo de todos los granos, cereales y patatas. 
• Haga un poco más de ejercicio todos los días de la semana. El ejercicio le ayudará a evitar que su azúcar en la sangre suba demasiado, ayuda a prevenir los niveles altos de insulina y permite la pérdida de peso. El aumento de peso en la región abdominal es especialmente perjudicial para los pacientes con hepatitis C.
• Asegúrese de que usted no sufre una deficiencia de cromo o deficiencia de magnesio. Estos dos minerales son esenciales para el control adecuado de azúcar en sangre y la mayoría de los diabéticos son deficientes. El estrés y las dietas altas en carbohidratos promueven la deficiencia de estos minerales.
• Tome un suplemento de selenio. El selenio inhibe la capacidad de los virus para replicarse, por lo tanto, es esencial para los pacientes con hepatitis C que consuman gran cantidad de este mineral. Es muy difícil obtener suficiente selenio a través de los alimentos; las nueces de Brasil son la mejor fuente dietética. El selenio en  tabletas completas contienen 100 mcg de selenio. La dosis recomendada es de 2 comprimidos al día con los alimentos.
• Evite el alcohol y los cigarrillos. Estas sustancias son extremadamente dañinas para el hígado en personas con hepatitis C.